Edzésnapló

25
26
27
28
29
30
1
48. hét
2
3
4
5
6
7
8
49. hét
9
10
11
12
13
14
15
50. hét
16
17
18
19
20
21
22
51. hét
23
24
25
26
27
28
29
52. hét
30
31
1
2
3
4
5
1. hét

December összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő

2024. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
228 1719.62 km

189:24:54

23.01 km

3:01:37

Úszás
72 86.63 km

63:43:07

5.93 km

5:01:49

Bringázás
1 0.12 km

0:01:37

0.12 km

0:01:37

Túra
227 311.04 km

78:28:32

17.7 km

4:35:35

Jóga
10 -

12:33:22

-

4:28:24

Erősport
2 0 kg

8:03:23

0 kg

4:02:28

Egyéb
3 -

1:12:03

-

0:47:34

Összesen 543 2139.62 km

353:26:58

23.010 km

5:01:49